秋季天氣轉涼，晝夜溫差大，進食不潔飲食很容易引起嘔吐、腹瀉等疾病，提醒市民要做好以下預防措施：

　　1.多喝白開水，秋季天氣干燥，要及時補充水分。

　　2.注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。

　　3.少食寒涼性、油炸、燒烤食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。

　　4.多吃含蛋白質的食物，可以補充一些熱源，如:瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

　　5.餐具、炊具用前清洗、消毒，用后晾干。

　　6.飯前便后一定要勤洗手。

　　7.不要到人多的公共場所去，避免接觸患腹瀉的患者。

　　8.保持室內(nèi)良好的空氣流通，減少病毒感染的機會。

　　9.多參加戶外體格鍛煉，增強體質。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉癥狀，應盡早就醫(yī)。